Was ist SPINNING®

Das SPINNING® Training eignet sich hervorragend als alternatives Ausdauertraining. Nicht nur für den Profifußball, sondern für nahezu jede Sportart. Das SPINNING® Programm hat sich in den vergangenen 20 Jahren fest etabliert und ist aus der Fitness Welt nicht mehr wegzudenken. Aber auch im Leistungs- uns Profisport wird dieses anspruchsvolle Training immer mehr genutzt und geschätzt.

SPINNING® ist ein fundiertes Trainingsprogramm, einerseits mit radsportspezifischen und andererseits mit vielen ergänzenden Trainingsmethoden, das Körper und Geist einschließt.

Sport- und Trainingswissenschaftler haben es unlängst bewiesen. Wird ein Training bewusst und konzentriert durchgeführt und werden Bewegungsabläufe und Trainingserfolge geistig vorweg genommen, lassen sich weitaus bessere Ergebnisse erzielen.

Dieses Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Musik und Komponenten mentaler Aspekte macht das SPINNING® Programm so einzigartig. Seinen sehr speziellen Charakter bekommt jede einzelne Trainingseinheit durch die Verwendung spezifischer SPINNING® Energy Zones™, die den Stoffwechsel (aerob oder anaerob), Emotionen, spezielle Ziele, Geländeformen und Fahrtechniken beschreiben.

Fitnessconcepte bietet das SPINNING® Training für alle Leistungsbereiche des Sports an. Neben den Fußballprofis vom SV Werder Bremen nutzen sehr viele Läufer und Triathleten sowie unzählige Freizeitsportler die Vorteile des SPINNING® Programms.

Bei Interesse stehen wir mit einem starken Team zur Verfügung. Infos bezüglich SPINNING® Veranstaltungen sind unter "Termine" zu finden.

  Weitere Infos zum SPINNING® Programm